Εισαγωγή στον Κόσμο της Κρανιοϊερής Θεραπείας.
Ίσως έχετε ακούσει την Κρανιοϊερή Θεραπεία αλλά δεν ξέρετε τι μπορεί να περιμένετε ή τι μπορεί να συμβεί κατά τη διάρκεια μιας συνεδρίας. Και αυτό είναι απόλυτα λογικό.
Η Κρανιοϊερή Θεραπεία είναι μια προσέγγιση που ορίζεται από ένα βασικό πλαίσιο και κάποιες γενικές αρχές ωστόσο μπορεί να διαφέρει κατά περίσταση ανάλογα με τον δέκτη ή/και τον θεραπευτή.
Ας ξεκινήσουμε όμως από τα βασικά. Η Κρανιοϊερή Θεραπεία είναι μια προσέγγιση θεραπείας που δουλεύει αποκλειστικά με τα χέρια. Ανήκει στην ευρύτερη οικογένεια χειροπρακτικών θεραπειών (οστεοπαθητική, manual therapy, φυσικοθεραπεία) και είναι μια ευγενής και ασφαλής προσέγγιση στην σωματική θεραπεία.
Το όνομά της προέρχεται από την σύνθεση των λέξεων κρανίο + ιερό ως αναφορά στον Κρανιοϊερό Ρυθμό. Μια φυσιολογική ρυθμική κίνηση που γίνεται αντιληπτή σε όλο το σώμα μέσα από το σύστημα των περιτονιών (fascia).
Πως είναι μια Συνεδρία;
Ξεκινώντας την συνεδρία θα πάρουμε ένα σύντομο ιστορικό και θα εξετάσουμε τα θέματα ή τις δυσκολίες που αντιμετωπίζετε αναφορικά με το σώμα σας στην καθημερινότητά σας.
Η αξιολόγηση είναι ελαφρώς διαφορετική από ότι ίσως έχετε συνηθίσει σε άλλες πρακτικές ή προσεγγίσεις.
Επειδή η Κρανιοϊερή Θεραπεία προσεγγίζει με ένα ολιστικό τρόπο το σώμα θα αξιολογήσουμε τι είναι αυτό που προκαλεί την πιο ισχυρή ανισορροπία στο σώμα και από αυτό θα ξεκινήσουμε. Σε κάποιες περιπτώσεις το σημείο έναρξης μπορεί να είναι το σημείο που εκδηλώνεται κάποιο σύμπτωμα ή πόνος, αλλά συχνά θα προκύψει το σώμα να μας καθοδηγήσει και σε άλλες περιοχές που με μια πρώτη ματιά ίσως φαίνεται να μην συνδέονται με το αίτημα του θεραπευμένου.
Αυτό συμβαίνει επειδή το σώμα μας είναι ένα δυναμικό σύστημα μηχανικών τάσεων και εξισορρόπησης γεγονός που σημαίνει πως οποιαδήποτε ανισορροπία σε ένα σημείο του συστήματος μπορεί να αποδιοργανώσει το σύνολο.
Μία από τις βασικές αρχές στην Κρανιοϊερή Θεραπεία είναι να μάθουμε να ακούμε όλες τις πληροφορίες και την καθοδήγηση που το σώμα μπορεί να μας δίνει, αντί να προσπαθούμε να επιβάλουμε αυτό που θεωρητικά σκεφτόμαστε πως θα πρέπει να συμβεί.
Είναι ένας δυναμικός διάλογος. Κάθε παρέμβαση ή αλλαγή που κάνουμε στο σώμα μας δίνει μια απάντηση για το πως να κινηθούμε για το επόμενο βήμα.
Ο τρόπος που δουλεύουμε λοιπόν τόσο για την αξιολόγηση όσο και για την θεραπεία είναι η επαφή μέσα από τα χέρια.
Η δουλειά γίνεται πάνω από τα ρούχα, γι’ αυτό καλό είναι στην συνεδρία σας να φοράτε άνετα, μαλακά ρούχα που επιτρέπουν την άνετη επαφή και δεν σας περιορίζουν επίσης με οποιοδήποτε τρόπο.
Ήπια δύναμη – Ισχυρό Αποτέλεσμα
Προσωπικά προτιμώ να χρησιμοποιώ τον όρο “Ευγενές Άγγιγμα” παρά “Ήπιο Άγγιγμα”.
Σε αυτό το σημείο υπάρχει μια συνήθης παρανόηση ή παρερμηνεία στον τρόπο της προσέγγισης. Ο τρόπος επαφής ξεκινά πάντα με ευγενή τρόπο ώστε οι ιστοί του σώματος να εξοικειωθούν με την επαφή προτού μας επιτρέψουν να εφαρμόσουμε ένα μεγαλύτερο φορτίο δύναμης.
Σταδιακά και καθώς προχωράει μια συνεδρία η δύναμη και η τάση που εφαρμόζεται στην θεραπεία μπορεί να είναι σημαντική πιο ισχυρή. Εάν ξεκινήσουμε όμως να δουλέψουμε με ένταση σε ένα σώμα που είναι ήδη σφιγμένο τότε πολύ συχνά οι ιστοί θα σφίξουν ακόμη περισσότερο σε μια προσπάθεια αντίστασης σε μια ξαφνική παρεμβολή.
Θεραπευτικός Διάλογος
Οι ιστοί του σώματος αποθηκεύουν εντάσεις που μπορεί να προέρχονται τόσο από κάποιο φυσικό τραύμα (ασθένεια, χτύπημα, κακή στάση κλπ), όσο και από νοητικό ή συναισθηματικό stress.
Σε κάποιες περιπτώσεις μπορεί οι χειρισμοί που εφαρμόζουμε στο σώμα να είναι αρκετοί και εφαρμόζοντας τους νόμους της ανατομίας και φυσιολογίας του σώματος να επιτύχουμε εξαιρετικά αποτελέσματα στην θεραπεία
Σε κάποιες περιπτώσεις το νοητικό ή συναισθηματικό βάρος που βιώνουμε μπορεί να εμπλέκεται σημαντικά και να επηρεάζει την εκδήλωση ενός συμπτώματος. Σε αυτή την περίπτωση μπορούμε να εφαρμόσουμε τον Θεραπευτικό Διάλογο για να επιτύχουμε αυτό που ονομάζουμε Σωματο-Συναισθηματική Απελευθέρωση.
Πάντα σε επαφή με το σώμα και πάντα δουλεύοντας με τα χέρια μπορεί να εισάγουμε το κομμάτι του διαλόγου ώστε να καλλιεργήσουμε την συνειδητότητα του δέκτη γύρω από κάποιο σωματικό σύμπτωμα, Με αυτό τον τρόπο υποστηρίζουμε την απελευθέρωση των ιστών απεγκλωβίζοντας νοητικά ή συναισθηματικά φορτία που μπορεί να εμπλέκονται στην εκδήλωση κάποιου συμπτώματος.
Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε πως η Κρανιοϊερή Θεραπεία δεν είναι διαλεκτική θεραπεία. Είναι χειροπρακτική θεραπεία, που εφαρμόζεται πάντα μέσω της επαφής και μέσω της κινητοποίησης των ιστών της περιτονίας (fascia).
Αναγνωρίζοντας όμως πως το φυσικό μας σώμα αποτελεί το ένα μέρος της εξίσωσης σε κάποια περιστατικά, κατά περίπτωση συμπεριλαμβάνει το κομμάτι του θεραπευτικού διαλόγου ως έναν επιπλέον εργαλείο για την απελευθέρωση των περιορισμών των ιστών του σώματος.
Μετά την Συνεδρία
Αυτό που συχνά θα αισθανθείτε μετά από μια συνεδρία είναι έντονη αίσθηση χαλάρωσης. Για κάποιους αυτό εκδηλώνεται μια αίσθηση αυξημένης ενέργειας ή και ηρεμίας. Σε πολλές περιπτώσεις υπάρχει μια αυξημένη αίσθηση σύνδεσης με το σώμα ή διευρυμένη επίγνωση γύρω από την περιοχή που έχουμε δουλέψει. Ή απλά μεγαλύτερη αίσθηση ισορροπίας.
Κάθε συνεδρία είναι διαφορετική και κάθε σώμα μεταβολίζει τις αλλαγές που πραγματοποιούνται με διαφορετική ταχύτητα και ρυθμό.
Σε κάποιες περιπτώσεις μπορεί μία συνεδρία να είναι αρκετή για την αντιμετώπιση κάποιας δυσλειτουργίας ή ανισορροπίας, ενώ σε άλλες περιπτώσεις μπορεί να χρειαστεί κάποιος αριθμός επαναληπτικών συνεδριών.
Σε κάθε περίπτωση αυτό που χρειάζεται να κάνουμε είναι να δώσουμε χρόνο, να αξιολογήσουμε τις αλλαγές και να επανεξετάσουμε τι είναι πιο ωφέλιμο ως επόμενο βήμα.
